纤瘦糖果的减肥效果一般还是可以的，同时具有分散脂肪燃烧和代谢功效，对于经常性吃油腻食物以及不注重锻炼身体引起体质发胖者，能够起到调理效果。但是在改善过程中，饮食方面尽量以清淡食物为主，同时在饮食过后尽量不要选择久坐或者是久躺，避免导致食物过多堆积肠道组织，诱发脂肪酸沉积引起减肥反弹情况。