一般是没有减肥作用的，玉米里面碳水化合物含量比较高。在摄入之后有可能会转化成糖分，还会有增肥作用，所以在减肥过程当中是不可以吃玉米的，同时也不适合糖尿病患者使用。体质比较肥胖多数是受到家族遗传所引起，并且跟经常不爱做运动也是有关系，需要适当的控制饮食，也要参加一些有氧运动，才可达到减肥效果。