胡萝卜长须长芽能吃吗

(女,41岁)上个星期我到菜市场买了特别多的胡萝卜放在冰箱里面忘了,但是今天吃的时候发现是发芽的。胡萝卜长须长芽能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以吃的,不会对机体产生不利的影响。胡萝卜在发芽的同时不会有有毒物质产生,所以在使用的时候可以把本身所生长的胡萝卜须和芽完全切除干净,虽然不会对自己的健康造成影响,但是本身的营养价值会比平时低。平时可以多吃些胡萝卜,能够辅助预防和缓解夜盲症,同时还能够辅助抗癌。

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