奶豆腐会发胖吗

(女,30岁)我的老公从超市回来的时候买了一些奶豆腐,我在减肥期间不管吃,担心会发胖,奶豆腐会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会发胖,奶豆腐进入肠道之后能够帮助肠胃吸收,脂肪的含量也特别的高,平时大量吃会引起脂肪堆积,还会使身体快速肥胖,豆腐属于豆制品的一种,大豆当中有植物激素含量,吃太多会引起体内激素水平紊乱,也会引起肥胖。平时少量吃奶豆腐不会引起肥胖,而且还能够帮助提高免疫能力。

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