手脚抽筋是因为缺钙吗

(男,34岁)这一阵子我在工作的时候觉得我的手脚有些抽筋,总是反复的出现,我觉得是缺钙,手脚抽筋是因为缺钙吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是缺钙导致,需要及时的补充些钙剂,还要在医生的指导下通过药物的方法来进行治疗。如果缺钙的时候就可能会出现抽筋的症状,在生活中还要多吃一些富含高钙的食物来缓解。在做治疗的期间还要多吃一些鸡蛋或者是不吃一些瘦肉,也可以适当的喝一些纯牛奶,还要多参加一些户外的运动。

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