通常吃胡萝卜不会出现胀气。吃胡萝卜的时候要适量不要多吃，特别是对于肠胃不好的人来说，会出现胃胀气，而且还出现恶心呕吐的现象，要是有一些消化性疾病的患者，最好不要吃胡萝卜，在暴饮暴食也会出现腹部胀痛，饮食要少食多餐，吃饭的时候要细嚼慢咽呃进行改善腹部胀气。