通常不可以减肥。煮鸡蛋中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及卵磷脂等等，通常能够补充机体所需的营养物质，但是并不能起到减肥的效果。如果身体比较肥胖，多数是遗传因素所造成的，还有可能是运动量少所引发的。若是想要减肥，需要多做运动锻炼，并且还要改善饮食结构，也要多饮水，促进身体健康的。