献血不可以减肥。献血只能是静脉内的血排除到体外，不能够减体重。献血对身体也的好处，献血之之后可以是骨髓细胞恢复活力，提高造血功能，促进血液再生，人体的心脏有很大的好处。如果有血脂高的病人，不适合献血，会使血脂造成动脉硬化，长时间会引起心脑血管疾病。