有一定的减肥作用。踏步机是常见的运动健身器材，和平常爬楼梯有一定的相似之处，用踏步机锻炼身体，可以起到增强心脏的供血能力还可以锻炼小腿和大腿的肌肉，起到减肥和塑形的效果。患者在使用踏步机减肥的同时也要制定科学合理的饮食方案，减少脂肪和热量较高食物的摄入，防止脂肪堆积。