吃油泼辣子会发胖吗

(女,30岁)我朋友平时特别喜欢吃辣的,感觉很下饭,听别人说辣椒油容易导致肥胖,请问吃油泼辣子会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃油泼辣子是不会发胖的。辣椒油是一种低热量的食物,对体重没有影响,而且辣椒油中含有大量的辣椒素,可以加速人体脂肪的分解,食用后不会增重。但是吃的过多会导致胃肠蠕动加快,损伤胃黏膜,胃肠道不好的人尽量少吃。日常中饮食要以清淡为主,不能吃刺激性特别大的食物,以免不利于身体健康。

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