一般在产后三天左右可以使用收腹带，具体还需要根据个人体质来决定。收腹带可以帮助腹部的赘肉快速的收缩，也能避免在分娩完宝宝之后，脏器出现下垂的现象，有助于恢复体型。在刚开始使用要尽量避免过紧，以免导致腹部压力过重，应根据自身情况逐渐的调整收腹带的松紧程度，在晚上睡觉时应尽量避免使用。