天天吃芹菜对身体好吗

(女,54岁)我妈最近买了很多芹菜,导致我每天都吃芹菜,也不知道有没有什么影响,我想了解一下天天吃芹菜对身体好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

天天吃芹菜对身体也是比较好的,芹菜具有降脂、降血压的功效,如果在平时出现血压高或血脂高时,可以吃芹菜进行缓解,而且芹菜还能够增强身体抵抗力,如果出现口腔溃疡、喉咙疼痛时,也能够起到清热解毒的作用,所以每天吃芹菜对身体的好处是非常多的。但是在吃芹菜的同时,也要注意荤素搭配,保持营养均衡,避免出现营养不良的现象。

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