应该可以吃通心粉，通心粉的营养价值还是比较高的，能够起到促进肠胃消化作用，而且通心粉里面含有丰富镁元素，也可以使肠胃功能增强营养吸收和消化。适当吃一些还能有效增强自身免疫力和促进骨骼发育作用，也能有效将血压控制在稳定状态，所以和减肥不会起到冲突作用。减肥期间配合体育运动能加快新陈代谢，有利于快速减肥。