一般需要在白天的时候使用。收腹带可以帮助腰部恢复到正常状态，对于在分娩完宝宝之后出现的腹部肿胀和赘肉增多，以及脏器下垂等都可以使用收腹带来进行改善。白天仍处于直立状态腹部赘肉下垂比较严重，所以要在白天的时候使用，晚上睡觉时是不可以用收腹带以免影响到睡眠质量。