一般是不能够进行减肥，属于比较容易吸收的食物，会转化成热量，从而引起脂肪的堆积，可能会不利于减肥。晚饭可以吃一些蔬菜水果，还可以通过吃荤素搭配热菜，能够补充机体所需的蛋白质和微量元素，从而有助于热量的消耗，能够起到减肥的作用。并且在晚饭后还可以通过散步或者跳舞等方式促进脂肪燃烧。