鲈鱼和多宝鱼蕴含的营养元素都非常丰富。都是可以吃的，但是如果是给孩子吃的，那么就需要考虑了，一般多选择鲈鱼作为小孩吃的鱼类。鲈鱼在成长过程中对水质要求较高，而多宝鱼适应水质能力较强，所以正常来说，如鱼体内的细菌含量比较少，更适合于小孩使用。大人的抵抗能力相对于小孩更强，所以小孩食用鲈鱼更卫生。