是可以减肥的，黑乌龙茶里面含有大量的膳食纤维，喝了之后能够促进胃肠道蠕动，并且还可以加快体内多余的脂肪和热量排出。另外黑乌龙茶还具有一定降低脂肪和降低血液当中胆固醇的作用，能够抑制胆固醇升高。尤其是高血脂和高胆固醇血症的患者，在平时可以适当喝一些黑乌龙茶水。