这个可能并没有什么明显的效果，所以喝了之后可能不会让人感觉特别的满意，想要减肥，其实更好的应该是通过运动的方法，也就是说每天多出去跑步，比如说每天坚持运动1~2个小时，然后再配上合理的饮食，多吃一些清淡的东西，少吃油腻刺激的食物，一般几个月之后就能够瘦下来。