可可粉减肥吗

(女,39岁)由于我的体重有160多斤,肚子上和腿上也有很多的赘肉,朋友说可以使用可可粉减肥,可可粉减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是没有减肥功效的,并且可可粉中含有很高的热量,对于减肥的人食用后很可能会使减肥失败。在减肥期间可以适当的吃一些香蕉,能够增加饱腹感,还可以促进肠道蠕动,加快排出体内的毒素,适当的参加一些运动也可以燃烧体内的脂肪,从而达到减肥的效果。在减肥期间要注意控制饮食,不要吃高热量以及高糖类的食物。

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