一般是可以减肥的，但是需要长期进行坚持，晚上睡觉前用热水泡脚，可以促进脚部的血液循环，缓解疲劳有助于睡眠。可以加速身体中的脂肪快速分解，缓解肌肉紧张，但是减肥的效果不是很明显，减肥还需要通过体育锻炼，每天的运动量不要少于半小时。可以燃烧脂肪，还要控制饮食，不要吃高胆固醇高热量的食物。