柠檬蜂蜜水最适合在两餐之间喝的，效果非常好，或者是在睡觉前一个小时服用也是可以的，喝柠檬蜂蜜水的话他是可以加强人体代谢功能的一个作用的，也会使人体的消化功能一个增强，也对食物有很好的一个吸收，还有助于将毒素排出来，是对便秘有一定的效果的，如果在晚上睡觉前饮用蜂蜜柠檬水也是非常好的，柠檬蜂蜜水他可以美容养颜的效果，晚上喝的话更好。