猪脚炖黄豆下奶么

(女,26岁)现在我正是哺乳期间出现了乳汁分泌不足,想要吃一些猪脚炖黄豆让乳汁分泌更多,猪脚炖黄豆下奶么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常能够起到下奶的作用,猪脚里面本身就有丰富的蛋白质以及胶原蛋白存在,而且含有脂肪、碳水化合物适量吃了之后不仅能够使乳房的乳汁分泌,还能够起到抗衰老、美容、促进生长的功效,对于平时患有冠心病、更年期综合症的人也可以在生活中适量吃猪脚炖黄豆。在哺乳期间女性最好不要吃辛辣刺激性食物。

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