是不靠谱的，减肥需要循序渐进，并没有捷径可以走，在短时间内是不可能达到瘦20斤，虽然密封水可以促进肠道蠕动排出体内的毒素，但是这种方法需要持之以恒，短时间内是见不到效果的，想要减肥需要选择合适的方法。平时生活中吃完饭后适量的参加一些运动，不仅能够燃烧体内的脂肪，还可以促进肠道蠕动，加快排便。