晚上用什么泡脚可以减肥

(男,24岁)我这一段时间感觉我的体重已经超标了,然后想通过泡脚来减肥,不太了解用药情况,晚上用什么泡脚可以减肥?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

目前没有报道说泡脚可以减肥,更没有说什么药物泡脚可以减肥。比较正常和健康的减肥办法一般还是控制饮食和加强锻炼的,平时要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免吃高脂肪,高糖,高淀粉等等热量比较高的食物,避免暴饮暴食,每天坚持多样化的锻炼项目。只有通过多方面的努力才可以减肥和控制体重。

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