跳一个月的鬼步舞能够瘦多少斤，在不同的个体之间有显著的差异，不能一概而论。一方面与运动时的强度和持续时间有关，另一方面也与患者的饮食控制情况有关，还与基础代谢率有关。如果患者只是单纯的跳鬼步舞，但是没有饮食控制，跳一个月的鬼步舞，一般情况下也就是瘦1~2斤左右。