蜂蜜水早上喝比较好。但是不能空腹喝，可能会引起肠胃不适的现象发生，早晨先喝一杯温开水，然后再喝杯蜂蜜水，以免导致出现肠胃疾病。蜂蜜具有润肠通便、美容养颜的作用，能够将体内的毒素排出体外，可以使皮肤变成滋润，还可以增强身体免疫力，改善睡眠质量。