对于减肥通常也能够起到一定作用，在大笑的时候可以使人抽搐、震荡，能够消耗热量和脂肪还可以使血液当中的含氧量或者是呼吸加速释放出卡路里。在减肥期间的人也应该控制好自身饮食，尽量选择吃清淡食物为主，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，然后坚持到户外做锻炼。经常大笑不仅会减肥，对自身身心健康也有许多好处。