吃奥利奥饼干会发胖吗

(女,27岁)我特别喜欢吃奥利奥饼干,但是最近有点体重有点增加,不知道能不能吃。吃奥利奥饼干会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃奥利奥饼干可能会发胖。奥利奥饼干属于高脂肪和高热量的食物,不利于身体的新陈代谢和消化吸收,无法排出体外,会转变成脂肪贮存在体内,因此吃奥利奥饼干可能会发胖。如果是肠胃消化不好的人群,吃奥利奥饼干和其他食物都不会发胖,不会被人体消化吸收,会直接转变成垃圾排出体外。

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