一般并不能减肥，鸡胸肉中含有蛋白质和脂肪成分，营养物质比较丰富，并且肉质细腻，有利于人体的吸收，并且还可以增强身体的免疫能力，但是对减肥效果并不是很明显，如果吃得过多还可能会导致身体肥胖。减肥期间要保持清淡饮食，多吃一些润肠通便的食物，比如火龙果和香蕉等，尽量不要吃些油腻和热量高的食物。