应该有修复的作用，但修复效果并不是很明显，牛奶里面含有的蛋白质和碳水化合物比较丰富。能增强抵抗力和免疫力，经常吃也有养肝的作用，对肝脏的排毒功能有提高效果。在晚上睡觉的时候，喝一杯温牛奶也能促进睡眠，牛奶里面含有的营养成分比较多，但肠胃功能比较弱的人不能一次性喝太多。