猪肝脂肪含量高吗

(女,30岁)我在平常不注重饮食,导致身体肥胖了不少,正在减肥期间,但是想要吃一些猪肝,猪肝脂肪含量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

脂肪含量应该不是特别高,假如是在减肥的时候也可以适当吃一些猪肝不容易发胖。而且猪肝里边还有很多营养物质,能够起到补血作用,假如有缺铁性贫血,也可以适当吃一些猪肝能有效得到缓解。但是患者要注意不要每天使用,猪肝里面的嘌呤成分比较高,容易引起嘌呤代谢障碍诱发高尿酸血症。

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