肝不好大多的由于不良的生活习惯引起的，除了抽烟外，睡眠不足，经常熬夜也容易损伤肝功能。因为晚上能帮助肝脏自我修复，促进肝脏排毒，所以熬夜对肝不好。暴饮暴食会增加肠胃负担，从而引发脂肪肝，导致肝脏功能受损。如果在早期之后没有及时排尿，也容易导致毒素滞留体内，对肝也是不好的。