吃猪肝补血吗

(女,34岁)我前段时间去医院做检查,医生说我有点缺血,让我多补一补,听说吃猪肝可以补血,吃猪肝补血吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

贫血可以分很多种类,其中每一种类的病因又不一样,其中比较常见的为缺铁性贫血,主要原因为铁的缺乏,猪肝里含有一定的铁质,多补充对于缺铁性贫血是有帮助的。但是其他原因的引起的贫血,如巨幼红细胞性贫血的原因为叶酸缺乏,这种情况下猪肝的作用就不明显了,需要常规吃点叶酸。

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