猪肝脂肪含量高吗

(女,35岁)去医院抽血检查发现体内的胆固醇偏高,听说平时饮食方面一定要注意,很喜欢吃猪肝,请问它的脂肪含量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪肝子的脂肪含量是比较高的。如果体检结果发现血液中的胆固醇浓度偏高,那么在以后的饮食中,就要注意严格控制高胆固醇含量和高脂肪含量的食物摄入。包括猪肝子,猪肾脏,猪胰脏等各种内脏,原则上来说都是不可以吃的。除了不吃这些食物以外,平时可以增加洋葱,燕麦,芹菜等食物的摄入。

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