猪肝的营养价值及危害

(女,30岁)前段时间我顺产生下了宝宝,现在正在月子当中,但是我经常会出现全身乏力的现象,婆婆经常让我吃些猪肝,猪肝的营养价值及危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以起到养肝明目以及补血的功效,但是大量使用会导致体内维生素C含量过高,从而导致患者出现中毒,引起恶心、呕吐等危害。猪肝中含有大量的铁元素,女性患者在生产之后体质较为虚弱,在平时可以适当的食用,能够补充体内铁剂,从而使自身缺铁性贫血的症状得到改善。但是在这段期间还需要给予全面均衡的膳食营养,有利于自身体质恢复。

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