DHA是大脑不可缺少的一种营养物质，能够提高思维能力，并且还能够提高记忆力，适当摄入还能够预防出现动脉硬化疾病。在日常生活中也可以通过一些饮食来进行补充，饮食上可以适当的吃一些鱼肉、牛奶、鸡蛋等。日常生活中也可以根据自身情况多参加些体育锻炼，能够提高自身的抗病能力。