猪肝怎么做汤补血效果好

(女,30岁)这两天我总是会出现乏力的症状,妈妈今天就给我买了一些猪肝,准备给我做汤,猪肝怎么做汤补血效果好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以使用猪肝和西红柿一起煮。通常可以增强人体的免疫力,也有助于增加抗病的能力,在平时可以使用猪肝和西红柿一起煮,通常可以补充身体所需的营养,还可以起到补血的作用。在日常生活中应注意饮食的营养均衡,尽量做到不挑食,应注意多休息,避免长时间熬夜,一般对身体是有好处的。

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