信用信息平台
问
猪肝热量高吗
详
(女,23岁)我在穿衣服的时候突然发现我肚子上的赘肉比较多,一直在减肥,但是特别想吃猪肝,猪肝热量高吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
属于一种高热量的食物,不适合在减肥期间的人使用,如果吃猪肝过多容易转化成脂肪影响减肥,但是猪肝的营养价值比较高。具有养肝明目、补气健脾的功效,还可以缓解贫血,具有补铁的作用,可以提高身体的免疫力。对眼睛起到保护的作用,适合缺铁性贫血的人使用,需要多参加体育锻炼,可以提高免疫力。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗