比较护肝的水果主要包括：人参果，火龙果，柠檬，柚子，香蕉，猕猴桃，葡萄等。这些水果中所含的维生素和微量元素都比较丰富，有促进肝细胞修复、保护肝功能的作用。因为这些水果所含的膳食纤维素比较高，能够促进排便，还可以减轻肝脏的代谢负担。