鸡肝的脂肪含量高吗

(男,24岁)昨天跟朋友聚餐吃的烧烤,我点了好多烤鸡肝,朋友说鸡肝的脂肪含量很高,不要多吃。鸡肝的脂肪含量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鸡肝的脂肪含量很高。鸡肝乙肝中不仅脂肪的含量很高,胆固醇的含量也很高,可以适当的食用,不可过量,否则会引起人体内胆固醇的升高,增加高血脂或者高血压疾病的风险,而且不利于人体的吸收,容易使身体变胖。如果处于减肥期间,不可以吃鸡肝,不利于减肥,患有胆结石或者胆囊炎的人群,也不能吃鸡肝,会使病情加重。

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