磨牙的情况，几乎每个人都个人都有。比如平时生活压力比较大，或者是口腔的问题，还有就是肠道寄生虫，都会出现这种情况。排除没有口腔问题，可以去医院做个大便虫卵检测可以明确有没有寄生虫。建议平时要多晒太阳，饮食要多样化，注意腹部的保暖。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。