生菜可以生吃，生菜中可能存在寄生虫，若是生吃生菜时，必须将生菜冲洗干净才可以食用。此外在日常生活中，吃生菜时不要过量食用，过量食用会增加肠胃负担，引起消化不良。也要定期进行大便检查，查看大便是否有寄生虫。要注意饮食清淡有营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，在吃时要注意清洗干净。