不小心喝了一口洗洁精水应该可以采取催吐的方式，还可以通过多喝一些温热水，可以起到稀释的效果，不会对身体组织造成太大的影响。如果出现了胃部刺激或者是不适的症状，需要及时去医院进行洗胃治疗，可以帮助症状得到有效的控制。患者需要多进行有氧的运动，促进新陈代谢，帮助尿液排出。