肚子比较大，一般是由于腹部的脂肪过多堆积引起的，想要把肚子上的肉去掉的话，可以通过运动减掉，也要改掉平时不良的饮食习惯，不要吃一些垃圾食品，或者是热量比较高脂肪比较高的食物，经常吃这些东西会导致肚子大。如果经常便秘的话也会引起肚子大，平时可以多吃一些粗粮、新鲜水果改善便秘。