有牛奶、黄豆、芦荟、山楂、蘑菇、萝卜、洋葱、芦苇以及山药，还可以补充动物内脏、动物血以及生姜和西红柿等食物。还可以通过适当吃大蒜以及白萝卜和红萝卜等食物，大蒜能够起到调节血糖以及保护肝脏功效，同时还能够保护心血管，适当吃生姜，对于降血脂以及抗凝血功能能够起到帮助作用。平时还需要多做体育运动，增强自身体质，预防疾病感染。