适量的服用牡蛎肽，一般不会有特殊的副作用产生。牡蛎肽实际上不是药品，而是一种保健品。保健品本身就是基本没有副作用，但是治疗作用也相对比较弱的一种、具有特殊功效的食品。不过，牡蛎肽有一定的调节血脂、血糖作用，改善性功能，提高免疫力，延缓衰老的作用，但是没有明显的改善睡眠的效果。