保健品过期之后是不能够再吃。因为保健品在过期之后，性质可能会发生改变，已经没有了保健的效果，在吃了之后可能还会对身体造成不利影响，比如说发生一些毒性的反应，刺激胃肠道。如果身体比较虚弱，可以选择饮食结构的搭配，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，适当参加一些体育锻炼，比如说跑步。