防癌抗癌可以通过多吃一些新鲜的蔬菜和水果来帮助身体更好排毒，比如青菜、胡萝卜、黄豆以及大蒜等有较好的杀菌效果。也可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鹅肉的，除此之外也可吃些菌类食比如香菇、猴头菇以及冬虫夏草等，能够很好的抑制癌细胞增生。平时还要养成良好的生活习惯。