通常具有辅助改善的效果。泡澡能够起到促进体内血液循环的流动，可以将身体内的湿气逐步排除，并且还能够起到缓解疲惫的作用。湿气重可以通过一些饮食结构进行改善，比如适当的吃一些赤小豆和薏米等，能够起到祛湿的效果。同时也可以在专业医生的指导下使用相关的中成药进行调理。