在饮食上可以多吃一些小米粥、鸡蛋、牛奶、金针菇、大枣、青菜等，也可以多吃一些鱼肉、羊肉、牛肉等，这些食物中含有丰富的营养物质能够及时补充体内所需的营养，但是一定要以少食多餐和清淡易消化为主。平时也可以适当的吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜，一定要避免辛辣刺激或者是生冷性的食物摄入。